劏青蛙 Cross Frog Run

 

2023年1月, 冬, 稍凍 

路線

芝加哥大學-摩星嶺徑/道-碧珊徑-龍虎山健身徑-夏力道-白加道-甘道-布力徑-黃泥涌峽-大潭水塘-港島林道-大潭峽-港島林道-砵甸乍山郊遊徑-龍躍徑-小西灣

長度: 20.4 km

完成時間: 3hours

評價

難度: 路線基本95%是石屎路, 只有一段難度不高的山路. 上升幅度除了初段上夏力徑一段比較急外其餘都是一段一段緩緩上斜的. 中後段落多上少

主觀難度評分: ★★☆

正文

"劏青蛙"路線起源於2020年一場virtual run比賽, 青蛙意指香港島的形狀, 東西向的路線剛好將港島由中間劏開一半, 所以俗稱為"劏青蛙". 走線主要以馬路為主, 也沒有登上各個山峰, 大約是半馬路線+一點上落 後續有很多改版的"劏青蛙", 假如十二山峰版即以山徑及各山頂為串連以增加難度及長度.

比賽是西至東行, 由摩星嶺芝加哥大學起步到小西灣. 先急升後緩緩下斜(當然中間也有上落). 可以在堅尼地城站坐1/971巴士在摩星嶺徑下車. 先到對面的芝加哥大學打卡然後出發.

經摩星嶺徑入摩星嶺道有一段沿馬路跑, 還好車流很少. 到達薄扶林道經隧道橫過馬路, 開始不斷的樓梯上行至克頓道. 經夏力徑到達山頂, 為路線最高點.

之後經白加道-甘道-布力徑-黃泥涌峽, 完成大約一半路程.

黃泥涌峽上斜至陽明山莊再下斜至大潭水塘. 沿美景路段上斜, 到差不多盡頭左邊有山徑入口, 需轉入山徑而不是繼續沿馬路走. 山徑不長下降到大潭道. 之後需要在石澳道跑一少段馬路, 路窄車流很多需小心! 見到石澳郊野公園的牌子轉上樓梯, 之後一路走經砵甸乍山郊遊徑至觀景位. 然後下樓梯至哥連臣角道再沿龍躍徑下降到小西灣完成

芝加哥大學

克頓道

白加道纜車站, 拍照要小心安全

大潭水塘

終點