行山/攀山 安全注意事項

HAPPY & SAFE HIKING!

準備

• 離線地圖上先規劃好路線及中途退出的方案
• 事前參考網上資料確保路線難度為自己可處理的範圍, 以及有沒有難找隱蔽的出入口/分叉口以免中途迷路
• 日常體能訓練, 炎熱/潮濕加劇體力消耗
• 參考天氣預報, 有較高降雨機會不建議上山

裝備

• 適合的鞋及衣物
• 帶備比足夠更多的水/飲品, 寧多勿少
• 帶後備飲用水/乾糧, 非緊急情況不使用
• 常備藥物/傷口處理用品/手套/頭燈/指南針/電池
  

行程中

• 定時閱讀地圖確保沒有偏離原定路線
• 不要盲目跟從絲帶. 絲帶只顯示有人經過, 但不能確保引領至你計劃行走的路線. 畢竟山中有不少地圖沒顯示/沒資料的路線
• 拍照時需確保站立位置為安全穩固的地方, 不要作出危險動作
• 保持平均步伐及定時飲用水份, 以免突然體能崩潰
• 體力不足時請撤退 (參考出發前的退出方案)
• 盡量不使用其他行山客留下的繩索, 因為不能確認繩的盡頭是否穩固, 以及繩本身的承載力
• 確保手腳位為穩固的支點 (例如磨擦力強平穩的石面/泥路. 盡量避開沙/碎石/枯葉等鬆散的落腳點中. 手位盡量找穩固石面及粗大樹幹, 避免鬆動的石頭, 幼樹枝. 必需使用不穩固的手位時, 可抓植物的根部而非莖部)